回南天濕氣重,多吃這三道「祛濕菜」,排濕健脾,將濕氣一掃而空!

推薦食譜三:【竹筍炒肉】
主要食材:竹筍、豬肉、小青椒、小米椒
具體做法:

1.洗乾淨的竹筍切成薄片,放入盤中備用。

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回南天濕氣重,多吃這三道「祛濕菜」,排濕健脾,將濕氣一掃而空!

2.瘦肉切成薄片,放入碗中,加入一勺生粉和鹽,抓拌均勻。

小青椒和小米椒斜切成薄片,生薑、大蒜切成片,蔥切成段備用。 
 

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