春天,使勁吃這菜,一降火,二通便,三強免疫,讓家裡人吃起來!

步驟3:準備一個小碗,加入少許清水,然後加入1勺生抽、1勺蚝油、1小勺食鹽、1小勺白糖攪拌均勻,攪拌好醬料之後,放入剁好的蒜末攪拌均勻備用。

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春天,使勁吃這菜,一降火,二通便,三強免疫,讓家裡人吃起來!

步驟4:起鍋,加入清水,然後用大火將清水燒開,接著放入划好花刀的孢子甘藍,將孢子甘藍煮10分鐘左右,然後撈出瀝干水分備用。

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