脫髮掉發的「剋星」， 年過40建議多吃它，營養補鐵，柔順發質，頭髮烏黑

5、接下來把裹好粉的木耳放入蒸鍋裡面，開大火蒸6分鐘，在蒸的時候把提前準備好的蔥姜蒜末放到碗里加點白芝麻淋上熱油，放兩勺生抽、兩勺香醋、一勺蚝油、適量食鹽、雞精、白糖攪拌一下調好醬料備用

6、6分鐘后把蒸好的木耳倒大碗中，把切好的洋蔥、香菜和調好的醬料加進去，再來點花生粒，所有食材融合抓拌幾下就完成啦。

以上就是今天為您分享的美食菜譜，如果覺得有用的話，就趕快動手收藏起來吧，有什麼疑問也歡迎留言給小編哦！溫馨提示：文章內容為營養科普，不等同於藥物，切勿混淆，有相關病症請及時就醫。