龍眼泡水喝,近視從800度降到200度!失眠者喝7天痊癒!99%人都不懂正確煮法!

1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。
補脾養心,生血益氣。
2、每晚睡前吃10個龍眼,可養心安神,治療心悸失眠。
3、龍眼肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。
可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、龍眼肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。
經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。
尤適用於女士。
5、龍眼肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。
每晚臨睡時飲15毫升。
可恢復疲勞,減輕亞健康癥狀,安神定志。
6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。
可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。

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