一、牛油果
推薦食譜：【牛油果塔、牛油果汁】
主要食材：牛油果、雞蛋液、火腿絲、香蕉、益生菌
具體做法：
1、牛油果對半切開，挖出果肉打成果泥
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2、再把果泥裝入果殼裡，加雞蛋液、火腿絲進去
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3、放到微波爐加熱2分鐘，口感香滑細膩
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