肝不好的人,5種水果建議多吃,或能幫助修復肝功能

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適度運動:適當的運動可以促進身體的代謝和循環,有利於肝臟排毒和營養供應。
建議進行有氧運動,如慢跑、快走、游泳等。

保持良好心態:情緒的波動會影響肝臟的正常功能,因此應該保持心情愉悅,避免過度焦慮和壓力。

定期檢查:定期進行肝臟檢查可以及時發現肝臟問題,進行針對性治療。

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