在美國長大的伍允龍（Philip），7歲開始跟隨父親學蔡李佛拳，13歲跟舅父學詠春，其後成為詠春名師葉問的嫡傳徒孫黃淳梁的徒弟。
回到香港發展的伍允龍，踏足影壇成為動作演員及武術指導，參與過多部動作電影。
最近伍允龍憑電影《九龍城寨之圍城》飾演大反派王九，大受歡迎。
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不過早前伍允龍聯同該片演員林峯、鬍子彤、張文傑到戲院謝票時，伍允龍與被挑中切磋武藝的男觀眾示範時，突然被對方起飛腳踢並轉身踢多腳，而且又突襲肘擊，將伍允龍推跌地上。
雖然面對不禮貌對待，但伍允龍依然笑著謙稱：「我不會神打啦！」隨即引來全城熱話，伍允龍獲得網民大讚情商高、有武德，人氣急升。
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