夏天真的來了，最近熱的完全不想吃飯！
一周代餐奶昔安排！低卡飽腹！每款都好好喝！
很適合減🥩期的寶子，因為真的太⬇️秤了
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1。
低卡楊枝甘露
即食：燕麥10g+芒果100g+黃瓜200g+牛奶350ml
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