這也意味著並不是只有減肥才是唯一可以選擇的方式，相比較而言，塑形顯得尤為重要。
而想要塑造出良好的身材曲線，就一定少不了力量訓練，力量訓練是很好的，可以塑造形體的訓練方式，它能夠讓身體的肌肉線條變得更加的明顯，提升體內肌肉含量，進而可以改變身材的曲線度。
無論是柳岩，還是程瀟，亦或者是高葉還是隆妮，她們平時私底下都會進行適當的練習，這或許這是她們保持性感的原因。
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這個角色就是有演員隆妮飾演的高啟蘭。
高啟蘭這個角色的高光度，相比較大嫂陳書婷而言，似乎確實不是很高，但是飾演高啟蘭的隆妮她的身材卻被低估了。
高葉的身材因為大嫂陳書婷這個角色，一直被貼上性感的標籤，其實，隆妮的身材並不比高葉差。
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