睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題 接下來播放 More + 每天甩手5分鐘,手臂經絡全疏通,頸、肩、背1天比1天健康輕鬆! 血壓忽高忽低,頭痛頭暈很煩惱,每天敲頭3遍,頭頂經絡全疏通! 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡