頸椎病，頭暈腦供血不足？脖子難受！1套頸椎康復操，練完真舒服 接下來播放 More + 腦供血不足，頭暈頭痛，每天1個動作，頭不暈，耳不鳴，記性好 腦供血不足，1個動作每天3分鐘，疏鬆肌肉，肩頸舒服，促進腦供血 手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康
