煎魚時先不要著急下鍋，教你一個小技巧，煎出來的魚不沾鍋不破皮 接下來播放 More + 炒絲瓜時，一定不要直接下鍋，難怪絲瓜發黑又出水，早懂早受益 荷包蛋不要直接下鍋煮，老保姆教我一招，一鍋一個都不散，零失誤！ 炒白菜時，直接下鍋炒就錯了，教你飯店不外傳的技巧，清脆不岀水。
