空心菜加一寶，每週吃2次，視力好了，腰腿不酸痛了，身體更強壯了！還能很好的滋補肝腎，預防老年骨質酥鬆！ 接下來播放 More + 空心菜竟是抽筋菜，毒性超標又致癌？醫生的答案震驚無數人！不敢吃空心菜的建議看看！ 屁股疼、腿麻、下肢酸痛，兩個動作堅持練，腿腳靈活，走路輕松! 久坐不動3大危害，4個動作15分鐘，堅持20天，遠離腰腿酸痛困擾
