上熱下寒？道家絕活『通絡引元法』養血補氣，讓氣血更順暢 接下來播放 More + 對著牆做1個動作，勝過跳2小時養生操，補足腎氣和氣血，腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力都好了！【中老年講堂】 每天一遍拉筋操，9個動作，強健筋骨、舒暢氣血！還你輕鬆好身體 年紀大了腿沈無力，走不動？ 香菜加這煮著吃，腿上經絡全打開，氣血足，讓你99歲爬泰山都不覺得累
