腰間盤突出神經疼?躺在床上多做一個動作,只需堅持2秒鐘,打通腰部經絡,暢通氣血,腰部立馬挺直! 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 易筋甩手功10式,每天一遍,通暢全身經絡,遠離亞健康 教你一套手部保健操,舒經活絡,暢通氣血,身體1天比1天健康!