5分鐘臀部操,踢走坐骨神經痛 接下來播放 More + 坐骨神經痛, ー分鐘速緩症狀, 當病人有腰椎神經線壓著的時候, 痛到無法起身或者早上無法下床, 甚至有腳麻痺, 大家不妨試試 【5個動作 讓你的坐骨神經不再疼痛!】|建文醫師X醫識見聞 假外胯的形成及分享改善方法|告別粗短大象腿&小腿粗大&臀部凹陷