7成人都有這問題!物治師靠1顆枕頭甩腰痛 10分鐘4動作舒緩不適-民視新聞 接下來播放 More + 非常實用的中醫養生法!每天清晨這麼坐上30秒,養胃、治腰痛、護膝關節! 千萬別錯過這個菜,「腰痛」的救星,每周吃2次,腰不痛,腿不軟,血糖血壓平穩了,效果太好了 每天做1個動作,就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損,保健又養生!