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血管不通百病生，五種水果渾身是寶，每天吃一點，活血化瘀通血管
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百病都因痰作怪！這味葯被譽為化痰之王，103歲奶奶用這煮水，每天喝一碗，痰濕咳嗽居然不見了，才喝一碗就能看到效果
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睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動
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百病皆因痰作怪，白扁豆加這一起煮水，一次就能排出身體所有痰，喉嚨清爽了，肺一天比一天干淨
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心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康
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102歲老人長壽秘訣，用洋蔥這樣吃，「消百病」，血管乾淨，三高平穩 睡眠好，比吃10萬補藥還好
