比熬夜更可怕的，是5點鐘起床，越早知道越好！ 接下來播放 More + 幾點睡覺算熬夜？醫生：不是11點，也不是12點，看完要重視起來 5旬阿公不喝酒不熬夜，卻得肝癌！醫生最後警告：這種水果比煙酒傷肝，多吃一口都是肝臟毒素！ 一項11萬人的研究發現：早睡竟比熬夜更傷身！幾點睡才最健康長壽？專家給出的答案，太讓人驚訝了！
