經常散步到底好不好?走路是最好的長壽藥,但這樣走等於白走,80%的人天天都在做,現在改正還不晚 接下來播放 More + 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好 老中醫分享最簡單的長壽法,腳上這個地方每天拉一拉,輕鬆活到98歲!【中老年講堂】 早上愛吃煮雞蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好