昇陽合集：每天只需10分鐘，陽氣充足經絡通，腰好腎好睡眠好！ 接下來播放 More + 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！ 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 手上藏一奇穴，讓你肝血充足眼睛亮，101歲奶奶每天做一個動作，自動打通12條經絡，很多病自己就好了
