一天24小時，你知道什麼時間的血液最為粘稠嗎？
白天的時間，我們可能一直在活動，無論你做怎樣的運動，都有利於血液循環，再加上你有喝水的習慣，水能促進血液循環，你進食蔬菜、水果和粗糧，這些食物由於富含膳食纖維，由於能夠吸附一部分脂肪，也能促進血液循環。
但是到了晚上，當我們休息的時候，一切就變得完全不同了。
人入睡后，血壓會下降，心跳也會減慢，血液流動的速度同樣會減慢，此時血液會變得比較粘稠，到了早上，一天之計在於晨，雖然我們已經睜開了眼睛，蘇醒意味著新的一天已經到來，但這並不意味著，血液粘稠的狀態已經得到改善。
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