生吃健腦,熟吃養胃!被譽為「長壽果」,正大量上市,每天吃一點,作用真大,不懂吃真可惜!

2.起鍋倒水,加入花生米和香料,加一勺食鹽,攪拌均勻后蓋上蓋子,開大火煮開,準備胡蘿蔔和芹菜切丁,蔥白切片,另起鍋倒水,加入食用油,倒入胡蘿蔔丁和芹菜丁炒至斷生后撈出。
   

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生吃健腦,熟吃養胃!被譽為「長壽果」,正大量上市,每天吃一點,作用真大,不懂吃真可惜!

3.起鍋倒油,油熱后倒入蔥片,炸至表面金黃焦香后撈出。

打開煮好的花生米的鍋蓋,把香料挑出去,加入食鹽、雞精、白糖、蔥油和香油,翻拌均勻,將花生米、胡蘿蔔丁和芹菜丁放入大碗中,再次翻拌均勻即可享用。

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