冬天補鈣別只知道喝牛奶,建議中老年多吃這「高鈣菜」,腿腳有勁,健步如飛

這樣炒出來的兒菜,鮮嫩多汁,甘甜可口,剛好中和了五花肉的油膩,非常的好吃。
喜歡這個道菜的朋友,有空可以在家裡試一試。
今天的分享就到這裡了,下期見。
註:本文章內容僅為個人養生食譜分享,不等同於藥物,請勿混淆,有食物禁忌的請遵循醫生的建議。

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