立秋後抓緊吃這菜,一降火,二消腫,三利濕,鈣鐵含量高,可惜很多人不懂

步驟2:將炒鍋燒熱,然後加入1勺花生油,把花生油燒熱之後,放入瘦肉末,接著把瘦肉末炒香,然後加入適量的清水,用大火將清水燒開,把瘦肉末煮出味道。

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立秋後抓緊吃這菜,一降火,二消腫,三利濕,鈣鐵含量高,可惜很多人不懂

步驟3:把瘦肉末煮出味道之後,放入清洗乾淨的羊角菜葉,然後將羊角菜葉煮軟,把羊角菜葉的味道也給煮出來,接著加入適量的食鹽調一下味道。

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