越吃眼睛越亮的3種菜,隔天吃一次,養肝護眼潤脾胃,老少都精神

       
5、時間到取出來切成片就可以吃啦。

         

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越吃眼睛越亮的3種菜,隔天吃一次,養肝護眼潤脾胃,老少都精神

       

三、土豆推薦食譜:【酸辣土豆片】主要食材:土豆具體做法:         
1、土豆削皮削成薄片,泡到涼水中加幾滴醋抓洗乾淨,然後撈出控干水分,這樣不容易氧化變黑而且十分乾淨
         

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越吃眼睛越亮的3種菜,隔天吃一次,養肝護眼潤脾胃,老少都精神

       
2、鍋里加水燒開接著倒土豆進去焯燙1分鐘,放冷水裡過涼一下,再次瀝干水
         

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