原來好看的人是「睡」出來的!經常失眠多吃這幾樣「天然助眠菜」,補氣養血,助睡眠,六十不顯老

三、黃豆
推薦食譜:【青椒炒黃豆】
主要食材:青椒、黃豆、蒜末
具體做法:
1、黃豆反覆清洗乾淨,瀝干水備用

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2、切點蒜末、青椒末

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3、把鍋燒熱,放黃豆下去炒干水分,然後加點食用油,繼續炒香炒脆,黃豆變色后盛出

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