原來好看的人是「睡」出來的!經常失眠多吃這幾樣「天然助眠菜」,補氣養血,助睡眠,六十不顯老

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原來好看的人是「睡」出來的!經常失眠多吃這幾樣「天然助眠菜」,補氣養血,助睡眠,六十不顯老

2、豬骨焯水出浮沫后撈出,用溫水洗掉浮沫

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原來好看的人是「睡」出來的!經常失眠多吃這幾樣「天然助眠菜」,補氣養血,助睡眠,六十不顯老

3、黑豆泡好后洗乾淨,把所有食材放進燉鍋里,加適量清水、2片薑片,蓋上蓋子燉2個小時,時間到加適量鹽調味就好啦。

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