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道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒
2021/08/24
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糖尿病人別苦惱！降糖只需一味茶 越喝血糖越低！
2021/08/24
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頸椎病，頭暈噁心？脖子不舒服！1套頸椎康復動作，練完真舒服
2021/08/24
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研究人員實驗發現，洋蔥這樣吃，對心臟的保健效果太好了
2021/08/23
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這種葉天隨處可見，直接拿來泡水喝，比酸梅湯、綠豆湯都棒！還有8種好處不請自來
2021/10/08
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每天做1個動作，就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損，保健又養生！
2021/08/22
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一輩子不生病的三道菜送給您，90歲還能箭步如飛！
2021/08/21
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疾病都跟濕有關，祛除體內的濕氣，只需兩個藥
2021/08/21
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三招解決牙周病｜牙齦發炎，流牙血問題
2021/08/21
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【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身輕
2021/08/20
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壽命長短，腿腳先知！50歲，腿腳沒有2個信號，恭喜你，長壽伴隨
2021/09/21
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乾海帶放鍋裡蒸一蒸，想不到這麼厲害，很多人都不懂，漲見識了！【涼拌三絲】
2021/08/20
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農村的一種果樹，葉子果實能入藥，連樹枝也能通絡止痛、祛風濕
2021/08/20
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葡萄只用鹽和麵粉洗，等於吃蟲卵，教你技巧，蟲卵農藥殘留全跑光
2021/10/16
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糖尿病會侵害全身！兩個水果竟是降糖護腎「千金方」！
2021/08/17
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便秘、肚子大？這是腸道的「清道夫」，揉按1穴，排空宿便人長壽
2021/09/21
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三伏天的黃金養生動作，1分錢不花，舒服一整年！腰背經絡打通
2021/08/13
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堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？
2021/08/12
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早起這個習慣最傷身，飯後這個動作最養胃，偏偏有人反著來，怪不得經常往醫院跑
2021/08/12
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大便硬如羊屎一粒粒？醫生：1個小方子就3味中藥，專治陰虛便秘！
2021/10/06
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2021/10/06
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喉嚨有痰，還總是咳不乾淨？這【3個食療方法】要收好，快速祛痰
2021/08/09
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才知道，保存土豆原來這麼簡單，撒上一把粉，放一年不發芽不變綠。
2021/08/08
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道家養生法—吐納，每天1次，排濁氣清肺部，還能調血壓
2021/08/08
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