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眼睛不好，老化疲勞？視力進入衰退期，1個小動作讓你眼睛清如水【人體百科David偉】
2024/08/08
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甩手10下，不如拿手1下！打開手臂6條經絡，筋長壽更長【人體百科David偉】
2024/08/08
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早上運動與傍晚運動，效果大不相同！哪種才更健康？研究結果揭秘真相！
2024/08/08
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心火旺盛，失眠多夢？躺在床上推中指數百次，洩掉心火快速入睡【武醫張鵬養生】
2024/08/07
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如何養心？打開腋下「強心鎖」，心經通暢，氣血活起來！【健康管理師李曉】
2024/08/07
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【立秋養肺】老煙民肺不好，咳嗽吐痰，道家「肺金功」，肺部大清潔！
2024/08/07
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想要減肥，不愛運動？散步加一個小動作，越走肚子越小，1個月改善明顯【人體百科David偉】
2024/08/07
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不想運動也能瘦！風靡日本的瘦身秘籍！每天這樣動腿10分鐘，輕鬆甩掉全身贅肉！想變胖都難！【中老年講堂】
2024/08/07
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夏天虛胖，濕氣重？教你傳統動作「拍八虛」，每天100下，趕走濕氣身體爽【人體百科David偉】
2024/08/06
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晨起趴3分鐘，打開「陽氣通道」，超強燃脂，勝過跑步1小時！【健康管理師李曉】
2024/08/06
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【長壽功法合集】腎是男人的根！腎氣虛，就練「固腎功」，固精壯陽，人長壽！
2024/08/05
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達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了【健康管理師李曉】
2024/08/05
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肺氣不足，容易疲勞，胸悶氣短？每天拍拍鎖骨，排出廢氣心胸舒服【武醫張鵬養生】
2024/08/05
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精關不固，房事3秒就泄？解開1個「封印」，重振男人雄風！【健康管理師李曉】
2024/08/05
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六旬大爺為軟化血管天天喝醋，半年後到醫院複查，身體狀況如何？
2024/08/04
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降壓開關原來在腳上！想穩定血壓我手把手教你怎麼做！高血壓你還不知道的三大危害！？
2024/08/04
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日本絕招『搖骨盆』！1個動作精準瘦小腹，通氣血調腸胃常做健康身體好【人體百科David偉】
2024/08/04
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日本人鍛煉頸椎的秘招！迅速的改善肩頸問題，提高供血，十分舒服【人體百科David偉】
2024/08/04
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日本老人養老靠自己，這10點生活經驗，值得借鑑！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024/08/03
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手上有個「消炎穴」，熬夜上火嗓子痛，每天按幾次，清熱又瀉火【健康管理師李曉】
2024/08/03
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腰酸無力影響生活，一套動作每天做5次，加強腰力排寒氣，增強腰力生活更幸福！ 【武醫張鵬養生】
2024/08/03
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大腦想保鮮！每天雙手拍「這裡」36下，活化腦細胞，不再忘東忘西；失智救星！醫師都用「它」保養大腦；快看！超傷腦的5種壞習慣，破解「腦退化」｜林源泉 醫師｜她健康She Health
2024/08/03
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【長壽方法合集】高血壓如何降壓？人體自帶速效降壓穴，按一按效果比降壓藥還好！【人體百科David偉】
2024/08/03
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52歲大媽一個月瘦14斤！打開經絡瘦身通道，內臟脂肪掉沒了【人體百科David偉】
2024/08/03
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