6、焦慮、煩躁、失眠、睡不踏實
開始我們就介紹了肝主疏泄，肝不好，疏泄不及而致氣機郁滯，氣鬱化火，上擾心神，焦慮、煩躁、失眠就無法避免！
肝不好的人，堅持2件事，否則肝火越來越旺盛：
1、改變飲食習慣：
俗話說，"病從口入"，預防肝病，飲食上也要注意。
霉變食物要丟掉：這類食物容易產生黃曲霉菌，其代謝產物黃曲霉毒素，有很強的致癌性，是砒霜的68倍，會誘發肝臟癌變。
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6、焦慮、煩躁、失眠、睡不踏實
開始我們就介紹了肝主疏泄，肝不好，疏泄不及而致氣機郁滯，氣鬱化火，上擾心神，焦慮、煩躁、失眠就無法避免！
肝不好的人，堅持2件事，否則肝火越來越旺盛：
1、改變飲食習慣：
俗話說，"病從口入"，預防肝病，飲食上也要注意。
霉變食物要丟掉：這類食物容易產生黃曲霉菌，其代謝產物黃曲霉毒素，有很強的致癌性，是砒霜的68倍，會誘發肝臟癌變。
