入冬后,吃10斤紅薯不如它!被稱為腸道「推糞機」,含有17種氨基酸,還能補虛健脾

【製作方法】
步驟1:把茭白清洗乾淨,切掉影響口感的頭部和尾部部分,然後把茭白對半切開,接著切成薄片,然後再改刀切成細絲。
把生薑的皮切掉,然後切成薄片,接著改刀切成細絲。

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入冬后,吃10斤紅薯不如它!被稱為腸道「推糞機」,含有17種氨基酸,還能補虛健脾

步驟2:把牛肉清洗乾淨,然後切成薄片,接著切成細長條。

牛肉最好選擇比較嫩的裡脊肉,這樣炒出來不容易老。

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