很多人只吃莖,其實「尾巴」才是寶,一養肝、二殺菌、三通便、四強免疫,正大量上市!

推薦做法二:【臘腸炒蒜薹】
準備食材:臘腸、蒜薹、生抽、姜、鹽、食用油。

1.將蒜苔清洗乾淨后,切成3-4厘米的長段,臘腸斜刀切片。
鍋內加水燒開,放入臘腸,焯水1分鐘后,撈出,控水備用。

2.鍋內加油燒熱,油熱后,放入薑絲炒香,然後下入臘腸,加入料酒、生抽,中火翻炒片刻,下入蒜薹,加入鹽和雞精,翻炒至蒜薹斷生后,美味即成!

5/6
很多人只吃莖,其實「尾巴」才是寶,一養肝、二殺菌、三通便、四強免疫,正大量上市!

推薦做法三:【蒜薹包子】
準備食材:蒜薹、麵粉、五花肉、酵母粉、生抽、鹽、香油、食用油。
1.盆內加入500克麵粉,加入3克酵母粉,用溫水和成麵糰后,密封發酵至2倍大。

將五花肉切成小粒,裝入盆中,加入生抽、鹽、香油攪拌腌制10分鐘。

將蒜苔清洗乾淨,晾乾水分后,切成小粒,裝入盆中,加入食用油和鹽,攪拌均勻。
2.麵糰發酵好后,揉至排氣,然後切成小劑子,擀成中間厚、邊緣薄的包子皮,放入適量菜餡,用自己熟悉的手法包起來。
3.將包子放入鍋中,密封醒發15分鐘后,開大火蒸。

上蒸汽后,蒸18分鐘,關火燜3分鐘,美味的蒜薹包子就完成了。

我的分享,有沒有觸動到您的味蕾,是否有讓您有立馬下廚試試的衝動呢?

心動不如行動,想吃哪道菜,放下手機,趕快去試做一下吧!做好以後,不要忘記拍照,在評論區曬出您製作的菜品喲!
如果您喜歡阿金分享的美食,請將阿金的分享,轉發給您身邊更多愛生活,愛美食的朋友!您的支持,是我前進的動力!謝謝大家,下期見。

6/6