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壽命長短竟能從腳看出？當腳上有這5種癥狀，疾病可能已潛伏！#生活經驗 #科普 #老年健康 #老年生活
2025/03/26
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醫生研究發現：老人若經常爬樓梯，用不了一年，身體或有5大改善【心晴talks】#健康#養生#生活#飲食#養老#運動
2025/03/26
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春季運動天天疲倦的，堅持練1個動作，可通絡震陽，補足一身陽氣！特有勁【武醫張鵬養生】
2025/03/26
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脾胃虛寒、易上火？ 3個動作教給你，讓你的脾胃更舒適！【絡穴養生課堂】
2025/03/25
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脾胃不好的人，不妨經常按按這幾個穴位，健脾利濕，補充元氣！
2025/03/25
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頭暈頭痛，腦供血不足？「拍天門」激活全身50穴！疏通血管，提腎氣
2025/03/25
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60歲后還能活多久，看腿就知道？壽命短的人，腿一般有這幾個特徵
2025/03/25
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不是迷信！睡前念這兩個字三遍，功德竟暴增20倍，命運大逆轉！
2025/03/25
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養肝先養筋！每天5分鐘，巧揉天地筋，疏肝明目，肝好人長壽【健康管理師李曉】
2025/03/24
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身體有條經既排寒又祛濕，天天沒精神的，每天敲5分鐘，排掉寒濕【武醫張鵬養生】
2025/03/24
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人老脾先衰，脾虛百病生！身上3個癥狀暗示你脾胃虛弱了！教你1個經典名方，就4味中藥，讓脾胃慢慢好起來！
2025/03/24
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醫生忠告：這6種食物正悄悄堵塞你的血管！老年人再愛吃也要忍住！保護血管，這3種食物要常吃！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2025/03/24
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6種必需維生素，讓你的雙腿在94歲仍然強壯
2025/03/23
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下半身肥胖怎麼減？敲打腿上5條關鍵經絡，敲掉脂肪和贅肉【健康管理師李曉】
2025/03/23
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腿腳不好，每天兩腳互搏100次，打開腿上經絡，腳底熱了，氣血足【人體百科David偉】
2025/03/23
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凌晨1點總早醒？腿上1穴通肝膽，睡眠好，眼不老，血管通暢！【健康管理師李曉】
2025/03/22
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還在為三高煩惱？這份降血壓、降血脂、降血糖的天然食物清單，一定要收藏好。#生活經驗 #老年健康 #老年生活
2025/03/22
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肩頸不舒服，千萬別搖脖子！學會這2個動作，打開脖子開關，肩頸舒暢【人體百科David偉】
2025/03/22
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白醋和花露水放一起，居然這麼厲害，能解決家庭中的大煩惱！還能省下真金白銀，【魔法創作室】，1000 ways to be better at life
2025/03/22
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50歲後進入養壽期，晨起10分鐘，堅持30天，長壽更進一步！【健康管理師李曉】
2025/03/21
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膝蓋要想用得久就得好好保養，上了年紀學會養護「三部曲」，一個簡單妙法幫你滋養關節！ 【武醫張鵬養生】
2025/03/21
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一上年紀，肌肉開始快速流失！多吃這兩種食物，能讓肌肉年輕20倍！活到100歲也能健步如飛！【生活哲理talks】#晚年#中老年生活#為人處世 #生活經驗#情感故事 #老人 #幸福人生#哲理#talks
2025/03/21
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6 種必需維生素讓您的雙腿在 89 歲時依然強壯！老年健康、老年
2025/03/21
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半夜經常腳抽筋？醫生警告：小心這 4 種病要你命！沒事多吃這 3 種食物，堅持一周抽筋消失一覺到天亮！#老年健康 #健康科普 #老年飲食 #健康飲食 #中老年人 #飲食健康 #生活經驗 #抽筋
2025/03/21
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