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人活一世，回首望去，原來能走的，只有這2條路【深夜讀書】
2023/10/27
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睡得越早，死的越早？每天睡多久最長壽？醫生告訴你：最佳睡眠時間！「睡多睡少都折壽」！揭秘這個助眠方法，讓您安睡一整晚#中老年心語 #養老 #幸福人生 #晚年幸福 #深夜讀書 #養生 #佛
2023/10/27
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來自鬼穀子的識人36計，准到驚人！【深夜讀書】
2023/10/27
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椎間盤突出時最好的復位運動！！
2023/10/27
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天天刮肝經，無病一身輕！每天揉大腿內側，兩週後，奇蹟出現了！【健康管理師李曉】
2023/10/27
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警醒中老年人：不管有錢沒錢，這3種茶能不喝就不喝，全是添加劑
2023/10/27
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如果你開始每天吃燕麥，你的身體會發生什麼變化
2023/10/27
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味精真的有害健康嗎？英國人做了一個有趣的實驗！
2023/10/26
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咖啡一天能喝幾杯？咖啡搭配這1物，原來對血管、血糖有這樣的變化！咖啡對大腦的影響，檢查時嚇了醫生一大跳！愛喝咖啡的你一定要知道【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #深夜讀書
2023/10/26
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黑龍江大爺養會飛的鵝，被大雁「拐走」幾千隻，半年後帶回上萬只
2023/10/26
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養肝密技全解析！熬夜不會爆肝，爆的是這個！2養肝花茶讓怒氣消散，養肝護眼。吃哪些蔬果能護肝？選這顏色。中醫智慧解碼健康密訣，遠離重病糾纏｜胡乃文開講Dr.HU_189
2023/10/25
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拍腳操，每天50次，睡眠好，拍走一身毛病
2023/10/25
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黃醫師經絡推拿示範9心包經
2023/10/25
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想要晚年過得好，不要逢人就說這4句話，70歲老人慘的教訓，無數老人後悔沒早點知道！【視界觀】
2023/10/25
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人過了60歲，只要做到不想這5件事，比喝水、運動更能成增長壽命！ 照著做受益終生，建議再忙都要花十分鐘看看 | 健康 | 長壽 | 養生 | 佛禪
2023/10/24
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膝蓋疼腿軟無力？打開大腿筋節！膝蓋輕鬆走路輕又快【人體百科David偉】
2023/10/22
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腺樣體肥大，痰多打鼾，疏通脖子4個點，呼吸道通暢，睡得香【健康管理師李曉】
2023/10/21
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手臂有個「救命點」，每天3分鐘，疏通心包經，預防心梗阻【健康管理師李曉】
2023/10/21
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凌晨2、3點睡不著，根源是肝氣不舒，1個動作疏肝解鬱，整夜睡得香！【武醫張鵬養生】
2023/10/21
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坐100米的電梯，直達長江水下40米，探訪中國第一個水下博物館，耗資2億
2023/10/21
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日本科學家驚人發現：睡覺和老年癡呆竟有這種關係！醫生提醒：一旦身體出現這個變化，意味著老年癡呆，這樣做能預防 | 中老年驛站
2023/10/21
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餘生最聰明的活法，就是做到這3句話：勞不過累，話不過滿，怒不過度！ 看懂你就有福了 | 佛禪
2023/10/21
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蓮藕的「死對頭」，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記
2023/10/21
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道家「擺尾功」，松活腰胯，每天20下，打通氣血開關，腰腿都輕松！
2023/10/20
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